過干渉タイプ

「過干渉」は子どもが考えたり行動したりする前に、親が答えを出して先に動いてしまうことです。
親が過干渉であれば、子どもの自立の芽を摘み、問題解決能力やコミュニケーション能力が育たず「自分では何も決められない」「何もできない」という無力感や劣等感を抱くことがあります。

自分が過干渉タイプだと感じたら、子どもを助けたくなる気持ちをぐっと飲み込んでください。自ら困難に立ち向かうことで将来たくましく育ちます。

無関心タイプ

「無関心」は「仕事が忙しい」「他の兄弟に手がかかる」などの理由で子どもに無関心なことです。「親に構ってもらえない」と感じて育った子どもは自己肯定感が低い傾向にあります。

自分が無関心タイプだと感じたら一日に数分でも、子どもとじっくり話す時間をつくりましょう。親が自分に興味を持ってくれると感じれば、子どもの自己肯定感が高まります。

他人の目を気にするタイプ

他人や世間の目を気にするあまり「ちゃんとした子どもであること」を強いるタイプです。
親の価値観を強いられて育った子どもは「みんなと同じようにできないこと」を必要以上に恥じたり劣等感に苦しんだりする傾向があります。

自分がこのタイプだと感じたら、大人の価値観ではなく子ども自身の価値観を認めてあげるようにしましょう。自己肯定感が高まり、自分に自信を持てる子どもに育ちます

感情的に怒る

子どもが思うように行動しないと、感情のまま怒鳴り散らし自分の思うように動かそうとするタイプです。
子どもを感情的に怒り過ぎると、自己肯定感を下げてしまう恐れがあります。このような環境で育った子どもは自分の考えを人に伝えることが苦手になり、思いを抱え込むようになります。辛いときに相談できず、限界を超えれば爆発してしまいます。

自分がこのようなタイプだと感じたら、子どもを褒める機会を増やしましょう。褒められることで自己肯定感を高め、自分に自信が持てるようになります。

悩んでいるのは子どもだけではありません。大人にも自分に合ったセラピストが必要です。オンラインカウンセリングの「メンタルオフィスKaze（カゼ）」にどうぞお気軽にご相談ください。

子どもに対する心得

・子どもは別人格

たとえ我が子でも、子どもは親とは別人格です。「子どものことが全てわかる」ことはありません。また、子どもは心のうちを全て親に話しているわけではないということも理解しておきましょう。

・他人と比較しない

学校に行っていても不登校でも子どもは唯一無二の存在です。他の子どもと比較することはNGです。

・子どもの話は最後まで聞く

子どもに限らず、話は全て最後まで聞くことが大切です。途中で口をはさんだり質問をしたりして、話の腰を折ってはいけません。

自分自身への心得

・不登校の原因探しに囚われ過ぎない

「誰のせいで不登校になったのだろう」と原因ばかり気にしていては前に進めません。「発達障害」「心身の疾患」「家庭環境」など原因が明らかであれば、解決に向かって行動します。しかし「友人関係」や「学校の問題」など原因究明が難しい場合は、そのエネルギーを「これからを考えること」に使いましょう。

・自分の生活を楽しむ

不登校の子どもと一緒に、親も家に引きこもることはおすすめできません。子どもは、親が落ち込み悩んでいる姿を見て「自分のせいで親を苦しめている」と自分を追い込みます。親が生活を楽しんでいる姿を見せることは、子どもの興味を外に向ける良いきっかけになります。

・自分を責めない

不登校には様々な要因が複雑に絡み合っています。決して親の性格や育て方が原因なことばかりではありません。子どもが不登校になったからといって、自分を責める必要はありません。親が落ち込む姿は子どもをさらに追い詰めます。

・一人で抱え込まない

不登校を家庭内で解決するのは困難です。一人で抱え込まず、積極的に「スクールカウンセラー」や「支援施設」などの専門家に相談しましょう。気軽に相談できるオンラインカウンセリングもおすすめです。